![[澱粉] 地瓜
[蔬果] 櫛瓜/蘑菇/蔓越梅
[蛋白質] 蛋/牛奶
蔬果:蛋白質:澱粉=2:1:1
早餐完成💗](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/1794324/9fc2852560ca0f0a.jpg)
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
低脂高蛋白 糖葫蘆 馬鈴薯燉肉 豆腐 鮭魚 馬鈴薯 麻婆豆腐 南瓜 花椰菜 地瓜 台式泡菜 杏鮑菇 雞胸肉 四季豆 金針菇 炒麵 滷肉 三杯雞 菠菜 餅乾 糖醋排骨 小黃瓜 涼拌小黃瓜 瓜仔肉 酸辣湯 香菇雞湯 雞肉 炒飯 茄子 義大利麵 排骨 白菜滷 打拋豬 湯 玉米濃湯 雞蛋豆腐 高麗菜 蒸蛋 娃娃菜 雞湯 家常菜 湯麵 粽子 竹筍 早餐 高麗菜飯 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 番茄
百萬網友都在使用的愛料理 APP!
開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
