![[澱粉] 地瓜
[蔬果] 櫛瓜/蘑菇/蔓越梅
[蛋白質] 蛋/牛奶
蔬果:蛋白質:澱粉=2:1:1
早餐完成💗](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F1794324%2F9fc2852560ca0f0a.jpg&width=800)
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
醃小黃瓜 鳳梨蝦球 番茄蛋花湯 芋頭西米露 可頌 杏仁瓦片 白糖粿 龍鬚菜 毛豆 健康餐 雞胸肉 洋蔥炒牛肉 奶昔 甜點 涼拌小黃瓜 蜂蜜蛋糕 櫛瓜 冰淇淋 鯛魚片 甜不辣 滷牛腱 肉粽 稀飯 菠蘿麵包 明太子義大利麵 涼拌木耳 布朗尼 素食 歐姆蛋 仙草凍 法國麵包 低卡便當 地瓜球 餅乾 鹼粽 南部粽 南瓜濃湯 蘋果派 生吐司 鳳梨苦瓜雞 燒餅 醃梅子 酸菜魚 剝皮辣椒雞湯 壽喜燒 蛋花湯 涼麵 蒸蛋 泡芙 粉粿
一起做，上傳照片鼓勵作者
醃小黃瓜 鳳梨蝦球 番茄蛋花湯 芋頭西米露 可頌 杏仁瓦片 白糖粿 龍鬚菜 毛豆 健康餐 雞胸肉 洋蔥炒牛肉 奶昔 甜點 涼拌小黃瓜 蜂蜜蛋糕 櫛瓜 冰淇淋 鯛魚片 甜不辣 滷牛腱 肉粽 稀飯 菠蘿麵包 明太子義大利麵 涼拌木耳 布朗尼 素食 歐姆蛋 仙草凍 法國麵包 低卡便當 地瓜球 餅乾 鹼粽 南部粽 南瓜濃湯 蘋果派 生吐司 鳳梨苦瓜雞 燒餅 醃梅子 酸菜魚 剝皮辣椒雞湯 壽喜燒 蛋花湯 涼麵 蒸蛋 泡芙 粉粿