![[澱粉] 地瓜
[蔬果] 櫛瓜/蘑菇/蔓越梅
[蛋白質] 蛋/牛奶
蔬果:蛋白質:澱粉=2:1:1
早餐完成💗](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/1794324/9fc2852560ca0f0a.jpg)
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
地瓜 雞胸肉 打拋豬 馬鈴薯 麻婆豆腐 早餐 花椰菜 餅乾 酸辣湯 湯 低脂高蛋白 香菇雞湯 蒸蛋 白菜滷 炒飯 湯麵 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 粽子 娃娃菜 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 高麗菜 義大利麵 家常菜 炒麵 金針菇 滷肉 雞湯 四季豆 排骨 高麗菜飯 三杯雞 玉米濃湯 雞蛋豆腐 雞肉 番茄 菠菜 豆腐 糖醋排骨 鮭魚 小黃瓜 台式泡菜 竹筍 番茄炒蛋 杏鮑菇 茄子 櫛瓜 南瓜 瓜仔肉
百萬網友都在使用的愛料理 APP!
開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
