酪梨布朗尼🥑
描述
簡單幾樣食材就能完成🙋
酪梨取代了奶油熱量也減了許多，奶油的飽和脂肪酸含量高吃多對身體也不好，酪梨不只能吃沙拉、尬牛奶還能做蛋糕😁
Myprotein乳清
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有很多新口味焦糖煎餅、黑糖珍奶都很讚🤤
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步驟
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🔥烤箱事先預熱180° 酪梨打成泥
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加入蛋攪拌均勻🥚
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加入粉類 麵粉、可可粉（這裡麵粉用35克巧克力乳清+40克蛋白鬆餅粉取代）
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喇喇欸 可以加入自己喜歡的配料巧克力豆、堅果…
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烤箱180° 25-30分
小撇步
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