𩵚魠魚焿
描述
自己炸𩵚魠魚,大方放到焿湯裡!魚鮮湯甜好滿足。
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/
份量
時間
食材
-
選擇新鮮的𩵚魠魚尾段,價格較便宜且大小也更適中;
-
延著骨頭將肉切下,ㄧ塊圓切可卸4-6塊清肉,魚皮則可除可不除各有風味;
-
用醃料將魚塊抓醃;
-
保鮮膜封起來放冰箱冷藏醃製15分鐘;
-
白菜洗淨切絲,紅蘿蔔切絲,洋蔥切細絲;香菜洗淨後再用可飲用水洗兩次瀝乾備用。
-
熱鍋放油,炒香洋蔥絲;
-
放入紅蘿蔔絲略炒;
-
加入白菜絲拌炒,加入1茶匙鹽、糖、白胡椒炒到白菜絲變軟;
-
加入足量的水、鰹魚粉和蒜頭酥,大火煮滾轉小火略煮;
-
起油鍋倒入油,中小火加熱;取出醃好的魚塊,沾裹上地瓜粉或木薯粉,並靜置到回潮以免煎炸時掉粉;
-
油溫160-170度下鍋,炸定型後再翻面,炸到魚塊金黃,轉大火略逼油後,
-
起鍋瀝油備用;
-
炸魚時可回頭煮焿湯,加入醬油、黑醋拌勻,試喝微調,
-
太白粉或玉米粉混水拌成太白粉水,焿湯轉中大火,倒入太白粉水做勾芡;
-
拌勻煮滾後轉小火保溫;
-
倒入全蛋液拌勻即可;
-
完成焿湯,食用時舀好湯,再放入炸好的𩵚魠魚塊,依口味加入黑醋或胡椒粉,香菜或蔥花即可。