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𩵚魠魚焿 食譜ID: 356824

by 廚房女漢子Rita's
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份量 5 人份烹調時間 90 分鐘
  • 食材
  • 𩵚魠魚1.5公斤
  • 地瓜粉1碗
  • 香菜或蔥花少許
  • 蒜頭酥少許
  • 𩵚魠魚醃料
  • 醬油1/3湯匙
  • 鹽1/2茶匙
  • 白胡椒粉少許
  • 米酒1/3湯匙
  • 棕櫚糖或二砂1/2茶匙
  • 蒜末或蒜頭酥1茶匙
  • 香油少許
  • 太白粉或玉米粉2茶匙
  • 全蛋1顆
  • 焿湯食材
  • 大白菜半顆
  • 洋蔥半顆
  • 紅蘿蔔6片
  • 蒜頭酥1湯匙
  • 鹽2茶匙
  • 鰹魚粉1茶匙
  • 棕櫚糖或二砂2茶匙
  • 白胡椒粉1/4茶匙
  • 醬油1/2湯匙
  • 黑醋2湯匙
  • 玉米粉或太白粉(勾芡用)6茶匙
  • 全蛋1顆

作法

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1

選擇新鮮的𩵚魠魚尾段,價格較便宜且大小也更適中;

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2

延著骨頭將肉切下,ㄧ塊圓切可卸4-6塊清肉,魚皮則可除可不除各有風味;

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3

用醃料將魚塊抓醃;

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4

保鮮膜封起來放冰箱冷藏醃製15分鐘;

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5

白菜洗淨切絲,紅蘿蔔切絲,洋蔥切細絲;香菜洗淨後再用可飲用水洗兩次瀝乾備用。

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6

熱鍋放油,炒香洋蔥絲;

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7

放入紅蘿蔔絲略炒;

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8

加入白菜絲拌炒,加入1茶匙鹽、糖、白胡椒炒到白菜絲變軟;

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9

加入足量的水、鰹魚粉和蒜頭酥,大火煮滾轉小火略煮;

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10

起油鍋倒入油,中小火加熱;取出醃好的魚塊,沾裹上地瓜粉或木薯粉,並靜置到回潮以免煎炸時掉粉;

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11

油溫160-170度下鍋,炸定型後再翻面,炸到魚塊金黃,轉大火略逼油後,

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12

起鍋瀝油備用;

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13

炸魚時可回頭煮焿湯,加入醬油、黑醋拌勻,試喝微調,

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14

太白粉或玉米粉混水拌成太白粉水,焿湯轉中大火,倒入太白粉水做勾芡;

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15

拌勻煮滾後轉小火保溫;

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16

倒入全蛋液拌勻即可;

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17

完成焿湯,食用時舀好湯,再放入炸好的𩵚魠魚塊,依口味加入黑醋或胡椒粉,香菜或蔥花即可。