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滷豬腳

滷豬腳

描述

豬腳有大量膠原蛋白質、碳水化合物,還含有一定量的鈣、磷、鐵和維生素A、B、C等營養物質。豬腳中的蛋白質,水解後產生的天冬氨酸、脹氨酸、精氨酸等十一種氨基酸的含量及營養價值,能與熊掌媲美。經常食用豬腳還可有效防治進行性肌營養障礙,消化道出血等失血性疾病有一定療效,並可改善全身微循環,使冠心病和缺血性腦病得以改善。老年人經常吃豬腳,能加速新陳代謝、延緩機體衰老,人就會長壽。豬腳煮至軟爛,食用不要過量。

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 備料:
豬腳洗淨/薑切片/蒜瓣洗淨去蒂頭/八角沖洗乾淨/蔥切段
豬腳,可請店家切適當大小或剖半。
喜歡吃辣的朋友,可以加入整條辣椒,洗淨之後中間直劃一刀即可。

    備料: 豬腳洗淨/切片/瓣洗淨去蒂頭/八角沖洗乾淨/切段 豬腳,可請店家切適當大小或剖半。 喜歡吃辣的朋友,可以加入整條辣椒,洗淨之後中間直劃一刀即可。

  • 起一鍋注入3000cc RO冷水/放入豬腳(免加鍋蓋)煮至沸騰。
起鍋/以溫熱水沖洗乾淨。

    起一鍋注入3000cc RO冷水/放入豬腳(免加鍋蓋)煮至沸騰。 起鍋/以溫熱水沖洗乾淨。

  • 起鍋/以溫熱水沖洗乾淨。

    起鍋/以溫熱水沖洗乾淨。

  • 用除毛夾拔除殘餘豬毛/腳蹄隙縫殘留較多。
(購買豬腳時,可請店家再幫忙檢視盡量去除,可以節省非常多的時間去血拼^^。)

    用除毛夾拔除殘餘豬毛/腳蹄隙縫殘留較多。 (購買豬腳時,可請店家再幫忙檢視盡量去除,可以節省非常多的時間去血拼^^。)

  • 另外準備快鍋/加入3000cc冷水/加入薑片、蔥段、蒜瓣、八角/加熱至沸騰。

    另外準備快鍋/加入3000cc冷水/加入片、段、瓣、八角/加熱至沸騰。

  • 水沸騰再加入冰糖、350cc醬油。

    水沸騰再加入冰糖、350cc醬油。

  • 滷汁沸騰/放入豬腳。

    滷汁沸騰/放入豬腳。

  • 豬腳一圈一圈放入。
湯汁一定要淹沒豬腳
湯汁一定要淹沒豬腳
湯汁一定要淹沒豬腳
很重要所以要講三次。

    豬腳一圈一圈放入。 湯汁一定要淹沒豬腳 湯汁一定要淹沒豬腳 湯汁一定要淹沒豬腳 很重要所以要講三次。

  • 滷汁再沸騰/轉小火加蓋/安全扣鎖緊。

    滷汁再沸騰/轉小火加蓋/安全扣鎖緊。

  • 安全蓋加鎖完成之後/再轉大火直到沸騰/再轉微火烹煮20分鐘Q彈(30分鐘軟軟綿綿)/關火
安全鎖完全解除之後/再開蓋。

    安全蓋加鎖完成之後/再轉大火直到沸騰/再轉微火烹煮20分鐘Q彈(30分鐘軟軟綿綿)/關火 安全鎖完全解除之後/再開蓋。

  • 20分鐘完成/Q彈好吃。

    20分鐘完成/Q彈好吃。

  • 盛盤/放入香菜或蔥花/完成。

    盛盤/放入香菜花/完成。

  • 所謂1大匙1小匙是多少? 
食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為:
1大匙= 1T = 15ml(cc)
1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc)
1/2茶匙=2.5ml(cc)
1/4茶匙=1.25ml(cc)
一杯約=240cc
(以上均為平匙)

    所謂1大匙1小匙是多少? 食品原料行有一把4支的量匙可買,以下分為: 1大匙= 1T = 15ml(cc) 1茶匙= 1t〈1小匙〉= 5ml(cc) 1/2茶匙=2.5ml(cc) 1/4茶匙=1.25ml(cc) 一杯約=240cc (以上均為平匙)

小撇步

豬腳,前脚肉比後脚肉多。
若要油油亮亮的豬腳,可以加無糖麥芽一起滷;若是有糖的麥芽,免再加冰糖。
新鮮食材簡單調味就一定好吃。
建議您~肉類(海鮮)食材,在日出之前採購回家立即烹煮最新鮮營養美味。
使用快鍋或壓力鍋,請特別注意使用安全!
使用之前,請詳閱說明書。

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民以食為天,食以安為先。 買食材用智慧,做料理是賢慧,下廚時光,讓你賢慧又有智慧。 經由掌廚,體驗美食的幸福感,烹調出一道道的美味佳餚。 食材新鮮、調味簡單適當,就是一道可口美食;深度美食料理,則講究工法和料理程序。 願與您分享每一份美食料理。 (本站料理、圖片、內容...均歡迎自由分享下載及複製使用。) ⬇️更多的料理在cookpad,請點選進入。⬇️

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