減醣便當1-香煎雞腿排🍱


Catherine's 小廚房
31 食譜 449 粉絲
限12字

簡單試做

份量
1 人份
  • 煮水燙過所有蔬菜後拌一些橄欖油跟鹽巴、黑胡椒(杏鮑菇、番茄除外)

  • 水煮蛋用電鍋蒸熟後剝殼切半。

  • 將去骨雞腿排煎熟,過程中撒上黑胡椒跟鹽巴調味。

  • 利用煎雞腿剩下的油鍋,丟入杏鮑菇切片後乾炒至熟。

  • 全部擺入便當盒,完成✅

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