減醣便當1-香煎雞腿排🍱

凱薩琳的小廚房
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描述

簡單試做

份量

1 人份

  • 煮水燙過所有蔬菜後拌一些橄欖油跟鹽巴、黑胡椒(杏鮑菇、番茄除外)

  • 水煮蛋用電鍋蒸熟後剝殼切半。

  • 將去骨雞腿排煎熟,過程中撒上黑胡椒跟鹽巴調味。

  • 利用煎雞腿剩下的油鍋,丟入杏鮑菇切片後乾炒至熟。

  • 全部擺入便當盒,完成✅

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凱薩琳的小廚房 32 食譜 642 粉絲

喜歡簡單料理的貓奴,從手作料理中得到療癒的能量,很懶得拍照紀錄,覺得有趣想做的時候才做,所以食譜更新很慢,願望是吃遍美食又不會胖(笑)

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