媽媽寶寶餐-青醬海鮮燉飯

描述
有一陣子沒有給寶寶吃綠色蔬菜了
(媽媽挑食不知道不吃的菜該怎麼煮)
菠菜用來當青醬或是煮成翡翠都很棒
青醬有加入一小撮九層塔增加香味
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有一陣子沒有給寶寶吃綠色蔬菜了
(媽媽挑食不知道不吃的菜該怎麼煮)
菠菜用來當青醬或是煮成翡翠都很棒
青醬有加入一小撮九層塔增加香味
備料分裝盒分別是25克/格(食材);150克/格(高湯) 胡蘿蔔:洗乾淨削皮後擦絲後裝盒 青菜:洗乾淨後滾水燙一下撈起幾一下水份後切碎裝盒 洋蔥:洗乾淨後切碎裝袋,每次煮飯就加一點 菇:洗乾淨後川燙一下切碎裝盒 肉類:洗乾凈擦乾切碎裝盒 玉米,洗乾淨後把玉米粒撥出來裝袋,每次用就倒一點 白飯:量杯120的刻度米量,洗乾淨後用一杯水的量煮,大概可以煮三-四顆的燉飯(150克的分裝盒)
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