百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Forgotten
22 食譜 45 粉絲

番茄豆腐紫菜蛋花湯

番茄豆腐紫菜蛋花湯

描述

所有食材都是常見而且十分便宜的,這種省錢、快速的料理最適合月底沒有錢的我QAQ除此之外,這種低脂肪、高蛋白的料理也十分適合減脂增肌的大家喔!

28 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 番茄、豆腐切小塊。 雞蛋打發,加入鹽調味。 紫菜清洗乾淨。

  • 下油熱鍋,中火加入番茄炒至變軟後,倒入一半份量清水,煮滾轉小火,加蓋煮約5分鐘。 加入豆腐、剩餘一半份量清水後煮滾,再加蓋煮約5分鐘。 加入紫菜煮1分鐘後倒入蛋液,熄火悶約10秒,加入麻油輕輕攪拌,即成。

3.1 萬 瀏覽
avatar
Forgotten 22 食譜 45 粉絲

武漢肺炎第三次爆發 只能自己煮了 HongKonger🇭🇰|我地真係好鐘意香港

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

糖葫蘆 雞肉 金針菇 南瓜 炒麵 馬鈴薯燉肉 餅乾 早餐 糖醋排骨 茄子 高麗菜 鮭魚 竹筍 小黃瓜 雞蛋豆腐 湯麵 高麗菜飯 雞湯 菠菜 家常菜 排骨 打拋豬 義大利麵 櫛瓜 地瓜 豆腐 花椰菜 滷肉 蕃茄燉牛肉 四季豆 炒飯 娃娃菜 粽子 玉米濃湯 香菇雞湯 台式泡菜 瓜仔肉 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 白菜滷 馬鈴薯 雞胸肉 蒸蛋 番茄 低脂高蛋白 酸辣湯 三杯雞 杏鮑菇