全部分類 果醬醬料 醬料 (602) 生酮版萬用綠花椰米塔塔醬 小翎的生酮飲食實驗室 125 食譜 968 粉絲 追蹤 9 說讚 跟著做 1 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 #夏天食譜 17 可以拌沙拉、可以沾水煮雞胸肉，也可以當吐司抹醬，漢堡抹醬，是多種用途的沙拉醬。最棒的是，快速完成，不需要費工攪打。 份量 4 人份 時間 5 分鐘 食材 英式奶油醬 50克 綠花椰菜 5小瓣 蘋果醋 10ml 羅漢果糖 2茶匙 玫瑰鹽 1小撮 椰奶或牛奶 10ml 英式奶油醬成分介紹 蘋果醋成分介紹。注意！糖分為零，絕對不是濃縮蘋果汁加米醋跟糖的混合物。 綠花椰菜的花穗切下來備用 奶油醬加入羅漢果糖和鹽，混合均勻 步驟4奶油醬加入蘋果醋混合均勻，一次加一點，混合均勻後再加，不要一次全部倒下去 步驟5的奶油醬加入椰奶(牛奶)，也是一次加一點，混合均勻後再加，直到加完10ml 混合均勻的奶油醬加入綠花椰米（也可以加入洋蔥屑，但我比較喜歡綠花椰米） 完成 2020/08/04 發表 2,089 瀏覽
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Chiu Pu
作者小翎的生酮飲食實驗室