雞胸肉彩虹沙拉


陳櫻樹
8 食譜 17 粉絲
限12字

適合減重的人食用,含有滿滿的蛋白質及纖維

份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
1盒
1盒
1顆
10mI
1小匙
1小匙
10mI
  • 將所有食材切成條狀

    將所有食材切成條狀

  • 先將雞胸肉、青花苔擺入鍋內

    先將雞胸肉、青花苔擺入鍋內

  • 在擺上彩椒,淋上10mI橄欖油

    在擺上彩椒,淋上10mI橄欖油

  • 蒸煮7分鐘即可,淋上蒜油&灑上黑胡椒粒和塩

    蒸煮7分鐘即可,淋上蒜油&灑上黑胡椒粒和塩

  • 擺盤完成

    擺盤完成

小撇步

不易熟食材切小一點並放鍋底才易熟

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