夏日爽口雞胸蔬菜沙拉


AVon.Yang
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限12字

炎炎夏日,就是要來個不油膩又輕清爽的料理,備料超簡單又快速,營養健康不發胖,大家趕快來試試呦!

份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
2條
十顆
8支
半包
半包
4小塊
半顆
2湯匙
少許
少許
  • 卜蜂雞胸肉也可以改成生鮮雞肉,自己川燙,(我個人覺得卜蜂沙拉胸很入味很省時又美味)
阿薩母茶葉蛋,也可以自己煮水煮蛋取代

    卜蜂雞胸肉也可以改成生鮮雞肉,自己川燙,(我個人覺得卜蜂沙拉胸很入味很省時又美味) 阿薩母茶葉蛋,也可以自己煮水煮蛋取代

  • 唯一要開火是燙菇類跟玉米筍;
燒一鍋水加三小匙鹽巴把菇類先下鍋燙煮一分鐘後再下玉米筍燙煮一分鐘後濾掉水份後放涼

    唯一要開火是燙菇類跟玉米筍; 燒一鍋水加三小匙鹽巴把菇類先下鍋燙煮一分鐘後再下玉米筍燙煮一分鐘後濾掉水份後放涼

  • 再來把卜蜂雞胸肉切長條型
小黃瓜洗淨擦乾切長條型
茶葉蛋切對半

已上備好後就可以組裝擺盤囉!
先把苜蓿芽鋪底
再來菇類,玉米跟玉米筍
小黃瓜/北海翅/茶葉蛋/小蕃茄
擺好食材淋上醬料,就完成囉!

    再來把卜蜂雞胸肉切長條型 小黃瓜洗淨擦乾切長條型 茶葉蛋切對半 已上備好後就可以組裝擺盤囉! 先把苜蓿芽鋪底 再來菇類,玉米跟玉米筍 小黃瓜/北海翅/茶葉蛋/小蕃茄 擺好食材淋上醬料,就完成囉!

小撇步

醬料部份可以選擇其它口味,全聯的品項很多,都可以試試。

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