51 道使用「小磨香油」的食譜
香草舞菇海鮮粥【好菇道營養料理】
香草舞菇海鮮粥【好菇道營養料理】 Chi-Yin Cheng

食材:無刺虱目魚肚、新鮮蝦仁、冷凍干貝、糙米、舞菇、檸檬百里香、鹽、胡椒粉、小磨香油

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傻瓜乾拌麵/醬油香醋麵快煮5分鐘省錢料理
傻瓜乾拌麵/醬油香醋麵快煮5分鐘省錢料理 Kate Cheng

食材:蔥末、雞蛋、小磨香油、全聯關廟麵、油膏、辣椒、醋、貢丸、煮麵水、小黃瓜

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醬油蔥燒乾拌麵(快煮5分鐘)
醬油蔥燒乾拌麵(快煮5分鐘) Kate Cheng

超簡易快煮麵,美味又好吃!消夜或下班後肚子餓可以10分鐘內快速上菜。

食材:快煮麵、蔥末、胡麻油、雞蛋、小磨香油、日本醬油

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醬燒三角仔魚
醬燒三角仔魚 💐湘湘愛吃鬼💐

今天是我第一次上傳食譜,準備了既簡單又古早味的做法。新鮮的三角魚,不是清蒸就是醬燒跟乾煎在好不過了!今天選擇用醬燒方式,鮮美又下飯噢…

食材:新鮮三角魚8條每一條手掌大、薑切成片在切成薑末、素蠔油膏、蒜頭剁成角塊、料理米酒、辣椒切末狀、味啉、蔥切成蔥花、清醋、香菜切段、小磨香油、食用水

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雞丁炒玉米小黃瓜【不一樣家常菜】
雞丁炒玉米小黃瓜【不一樣家常菜】 人妻廚房日誌-Mandy

黃、綠、白、紅好吸睛 色、香、味好下飯

食材:小黃瓜、市售玉米罐、海鹽、去骨雞腿肉、小磨香油、蒜頭、太白粉、辣椒、白胡椒粉、蔥

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新手也可以簡單做 涼拌木耳
新手也可以簡單做 涼拌木耳 taecandjoe

☀️夏日開胃小菜,簡單準備好放冰箱,隨時都能食用😋 簡單小菜,連新手都能五分鍾出菜👯

食材:乾雲耳、薑絲、糖、蔥花、白醋、乾辣椒、小磨香油、鹽巴

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麻油栗子雞飯
麻油栗子雞飯 粉粉的手做料理樂園

忙碌時一鍋到底方便又美味,加入了栗子增加享用時的口感非常棒喔

食材:翅中翅、薑片、米酒、栗子(可略)、鹽、蒜頭、白米、小磨香油、黑麻油

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中式廚房 X 柚香青檸糖醋排骨
中式廚房 X 柚香青檸糖醋排骨 RB虎式廚房

中秋過了好一陣子,但是家中還有滿滿的柚子....該怎麼辦呢!?來道柚子入菜的糖醋排骨吧! 糖醋的高人氣,無論大人小孩都無法抗拒,甜一...

食材:豬腹協排、木薯粉(地瓜粉)、糖、青椒、醋、醬油膏、彩色甜椒、醬油、米酒、洋蔥、太白粉、薑片、柚子果肉、清水(依濃稠度調整)、小磨香油、檸檬汁、白胡椒粉

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葡萄乾炒菠菜【豆豆愛的料理】
葡萄乾炒菠菜【豆豆愛的料理】 豆豆

女生生理期會流失很多鐵質和血,必需補充豐富的鐵質,可以首選我我最愛吃的葡萄乾炒菠菜喔........ 菠菜:有補血效用;富含膳食纖...

食材:葡萄乾、橄欖油,塩、菠菜,食在養生小磨香油

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香鬆寒松菇菜飯【食在養生】
香鬆寒松菇菜飯【食在養生】 豆豆

大家都有吃過外面餐廳的上海菜飯,對吧?這是我最新研發的香鬆寒松菇海苔高麗菜菜飯,可以試試看簡單美味的菜飯! ------ 青蔥促進食...

食材:隔夜飯,青蔥、胡蘿蔔,高麗菜、橄欖油,香鬆寒松菇海苔、塩巴,糖,胡椒粉、食在養生小磨香油

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涼拌雞絲——自製滴雞精後的雞肉處理妙招
涼拌雞絲——自製滴雞精後的雞肉處理妙招 三胞胎媽咪

不知道大家有沒有自己做滴雞精? 三寶媽每週做一次滴雞精給三寶喝~ 但是,做完滴雞精後的雞肉,要怎麼處理呢?來看三寶媽如何把它做成美味...

食材:滴雞精過後的雞腿肉、頂級小磨香油、小黃瓜

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蒜香油菜【食在養生】
蒜香油菜【食在養生】 豆豆

油菜中含有豐富的鈣、維生素A、B、C和胡蘿蔔素、改善肩痠、促進血液循環、明目、降低胰腺癌、散血消腫。 --------------...

食材:橄欖油,塩巴,糖、油菜,蒜頭,辣椒、食在養生小磨香油

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糯米椒炒豬肉【食在養生】
糯米椒炒豬肉【食在養生】 豆豆

糯米椒(又名青龍辣椒),它看起來辣,確一點兒都不辣,如果不敢吃辣的人,可以煮這一道看看! ------------ 豬肉能幫助修復...

食材:糯米椒,黑毛豬、蒜頭,青蔥、橄欖油,塩巴,米酒、糖, 食在養生小磨香油

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碗豆莢炒蝦仁【食在養生】
碗豆莢炒蝦仁【食在養生】 豆豆

蝦仁營養素含有豐富的鉀、碘、鎂、磷、維生素A等成分;鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能保護心血管系統。若以中醫學來看,蝦具有補腎壯陽...

食材:碗豆莢,蝦仁、胡蘿蔔,米酒、橄欖油,塩巴、糖,食在養生小磨香油、水,黑醋、蒜頭

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小白菜炒蛋【食在養生】
小白菜炒蛋【食在養生】 豆豆

小白菜含豐富的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C等。可增強機體免疫能力、緩解精神緊張、潤澤皮膚、延緩衰老 --...

食材:小白菜,蛋、蒜頭,胡蘿蔔、塩,糖、橄欖油, 食在養生小磨香油

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芥菜(刈菜)胡蘿蔔蛋炒飯【食在養生】
芥菜(刈菜)胡蘿蔔蛋炒飯【食在養生】 豆豆

傳統老一輩都會說,吃芥菜(刈菜),長壽喔!《孔子家語·六本》:【良藥苦於口而利於病,忠言逆於耳而利於行。】 芥菜能防止人體心臟血管...

食材:刈菜,蛋,胡蘿蔔、橄欖油,胡椒粉、塩巴,糖、隔夜飯、食在養生小磨香油

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大黃瓜炒木耳【食在養生】
大黃瓜炒木耳【食在養生】 豆豆

大黃瓜含豐富的維生素A、B、C、鈣、鉀等營養素。黃瓜酶與維生素,可柔嫩肌膚;葫蘆素可提高吞噬細胞而加強免疫力。 ---- 黑木耳又名...

食材:大黃瓜,木耳、胡蘿蔔,蒜頭、橄欖油,塩、糖,食在養生小磨香油、水

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洋蔥炒雞丁【食在養生】
洋蔥炒雞丁【食在養生】 豆豆

洋蔥(蔥頭)含豐富的維生素A、維生素C等營養素,能預防心肌梗塞,保護心臟 有殺菌、延緩細胞老化過程,降低白內障的形成。 ----...

食材:雞肉,洋蔥、青蔥、橄欖油,米酒,黑醋、塩巴,糖,食在養生小磨香油

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