香料鮮蝦櫛瓜麵_低卡減脂健康餐


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以高纖維、低熱量的櫛瓜麵來取代原本的義大利麵條,讓這道無澱粉的低卡、健康的西式料理,能吃出健康跟美味。
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份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
1條
8尾
1小匙
0.5小匙
3瓣
0.5小匙
6株
1小匙
  • 1
    將鮮蝦去頭、去殼再去沙腸。櫛瓜洗淨,放置在OXO刨絲器上刨絲成櫛瓜麵。
  • 2
    在鍋子倒入橄欖油、蒜頭、九層塔跟鮮蝦煎熟,加以鹽、現磨黑胡椒跟匈牙利紅椒粉調味,然後放置盤子備用。
  • 3
    倒入少許橄欖油後,把櫛瓜麵放入鍋中,加入少許鹽一起拌炒。
  • 4
    將櫛瓜麵條跟炒熟的鮮蝦承裝擺盤,最後用九層塔點綴香料鮮蝦櫛瓜麵即完成。
小撇步

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2020/07/07 發表 4,221 瀏覽
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