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Shelly Lai
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親子手作:南瓜風味湯圓

親子手作:南瓜風味湯圓

描述

利用康寶香甜南瓜濃湯奶油風味當作湯底,製作出有濃濃的南瓜風味的中西式湯圓~

19 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

湯圓材料
湯的材料

步驟

  • 湯圓的材料
( 加入康寶香甜南瓜濃湯奶油風味來製作湯圓可以讓湯圓更有味道)

    湯圓的材料 ( 加入康寶香甜南瓜濃湯奶油風味來製作湯圓可以讓湯圓更有味道)

  • 1.南瓜去皮後切成小塊,用電鍋蒸熟!稍微放涼後加入兩湯匙的康寶香甜南瓜濃湯奶油風味以及糯米粉適量揉成糯米糰!
2.將糯米糰搓成彈珠大小的湯圓 暫時放在冰箱冷凍定型
( 蒸過的南瓜會出水,所以在搓揉成糯米糰的時候不需額外加水)

    1.南瓜去皮後切成小塊,用電鍋蒸熟!稍微放涼後加入兩湯匙的康寶香甜南瓜濃湯奶油風味以及糯米粉適量揉成糯米糰! 2.將糯米糰搓成彈珠大小的湯圓 暫時放在冰箱冷凍定型 ( 蒸過的南瓜會出水,所以在搓揉成糯米糰的時候不需額外加水)

  • 湯的材料
1. 紅蘿蔔去皮先切成絲後再切成小丁狀
2. 香菇洗淨後用乾淨的飲用水泡軟切成小丁
3. 大白菜洗淨後先切成絲再切成小丁(將梗和葉的部分分開)

    湯的材料 1. 紅蘿蔔去皮先切成絲後再切成小丁狀 2. 香菇洗淨後用乾淨的飲用水泡軟切成小丁 3. 大白菜洗淨後先切成絲再切成小丁(將梗和葉的部分分開)

  • 因為是煮湯而不是濃湯所以在鍋子裡加600 cc的水,倒入一包的康寶香甜南瓜濃湯奶油風味攪拌均勻

    因為是煮湯而不是濃湯所以在鍋子裡加600 cc的水,倒入一包的康寶香甜南瓜濃湯奶油風味攪拌均勻

  • 邊攪拌邊煮到水開的時候加入紅蘿蔔,香菇丁和切成丁狀的白菜梗!

    邊攪拌邊煮到水開的時候加入紅蘿蔔香菇丁和切成丁狀的白菜梗!

  • 煮5分鐘之後再加入白菜葉的部分( 因為葉子比較快軟)

    煮5分鐘之後再加入白菜葉的部分( 因為葉子比較快軟)

  • 從冷凍取出定型的南瓜湯圓,用大湯勺承接放入鍋內煮以免燙傷

    從冷凍取出定型的南瓜湯圓,用大湯勺承接放入鍋內煮以免燙傷

  • 等到湯圓浮起來表示已經熟了就可以熄火

    等到湯圓浮起來表示已經熟了就可以熄火

  • 充滿南瓜風味的湯圓就完成了,大人吃的話再加一點胡椒提味就更棒了

    充滿南瓜風味的湯圓就完成了,大人吃的話再加一點胡椒提味就更棒了

小撇步

湯底的部分,因為康寶香甜南瓜濃湯奶油風味裡面含有玉米澱粉,所以在煮的時候一定要邊攪拌邊煮以免鍋底燒焦

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Shelly Lai 159 食譜 325 粉絲

遇上厭食的孩子常弄得灰頭土臉,勉強進食的後果是加倍奉還吐更多出來,試了非常多的方法還是不吃,帶著孩子逛市場,從採買清洗到動手料理,體會誰知盤中飧粒粒皆辛苦,珍惜食物!藉由動手做對食物產生興趣、好奇,看見成品上桌 願意吃上個一兩口,那畫面真叫人感動!寫的食譜都是很簡單易做和孩子一起成長努力的結果,偶爾參加活動無論得獎與否,都激發孩子想吃的慾望! 心中滿是感激~

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