新鮮碎魚手捏日式飯糰

73 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

很久以前就很喜歡日式的飯糰
總覺得如果中間只包一顆梅子
感覺味道應該很普通才是
那時年輕去異人館當廚師助理
看到了韓式石鍋拌飯的製作方式
想到其實飯糰也可以這樣變通的www

食材

土魠魚 一片
海苔 2大片
3杯
調味料
味島香鬆 3~5大匙
香油 2大匙
  • 1 先準備煮好飯(三杯米)~把米從電鍋裡挖出來到入鐵盆裡輕輕攪拌~讓熱氣稍微散去備用
  • 2 把土魠魚(或是鮭魚.鮪魚罐頭.虱目魚都可以)用平底鍋煎至兩面金黃色之後放再熟食沾板上切碎後灑入飯盆裡.
  • 3 灑上香油.攪拌均勻後再灑入味島香鬆~(當然也可以用香菇素肉鬆) 也要拌勻
  • 4 接著拿出保鮮膜撕下一塊鋪在手上~把拌好的飯放在手上的保鮮膜開始塑形.
  • 5 在捏的時候千萬不可以太大力~避免米飯變硬變難吃~要輕輕的捏~捏好後用大型的海苔片包起來~即可食用.
贊助

小撇步

1.如果怕飯糰不好塑形~可用保鮮膜包住之後捏成三角形再放著(就像是以前小時候買茶葉蛋會很自然的把袋子轉幾圈打結包好)
2.一個份量大概一個手掌大~厚度約2~3公分~所以要吃的時候在用海苔包上避免海苔軟化不好吃.
3.裡面的碎魚可一個人喜好變換任何種魚.
4.喜歡吃煎的飯糰也是可以煎好在包上海苔喔~

2012/12/14 發表 5,064 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做 活動上傳跟著做照片即可參加「跟著做出你的家鄉味」唷

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣