長豆吻仔魚鹹粥 咪兒的小廚房 38 食譜 429 粉絲 追蹤 19 說讚 一起做 讚 收藏 描述 夏天盛產的長豆,在炎炎的夏日不想煮飯菜的時候,拿來煮個簡單又快速的鹹粥, 是個不錯的選擇哦。 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 長豆(一小把) 300克 吻仔魚 50克 豬絞肉 50克 白米 1米杯 調味料 鹽 適量 鮮味炒手 1小匙 白胡椒粉 1小匙 步驟 備料 1.長豆洗淨後切段(約3公分左右) 2.白米及吻仔魚都洗淨備用 將白米放入鍋中倒入1200 CC的水或高湯, 開中火煮滾後轉小火煮15分鐘 ( 煮滾前要注意米是否黏鍋) 將長豆、吻仔魚、絞肉依序放入鍋中 ,絞肉用湯匙攪散,轉中火待滾後再轉為小火,續煮10分鐘,加入調味料後即可出鍋完成。 (要隨時攪拌鹹粥以免燒焦) 小撇步 可以依自己喜歡粥軟爛的程度 ,自行調整烹煮的時間以及水量 8,876 瀏覽 2020/06/06 發表