鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗

Bernice610
27 食譜 284 粉絲

描述

一把冬粉的量約可捲四個捲唷

步驟

  • 冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻
小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片
拿一張千張鋪在盤子上
放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜
最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來
想要看起來是什麼色
就把那個料放最底下
冬粉記得放最上面
沾點水封口即可👍🏻
再倒一點味霖沾著吃
熱量低又清爽唷!

    冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻 小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片 拿一張千張鋪在盤子上 放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜 最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來 想要看起來是什麼色 就把那個料放最底下 冬粉記得放最上面 沾點水封口即可👍🏻 再倒一點味霖沾著吃 熱量低又清爽唷!

小撇步

如果有蝦仁或雞胸一起捲也可以
更換搭配 芒果 蘋果 奇異果
芹菜 香菜 蕃茄 豆芽 苜蓿芽
通通都很適合🥰

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Bernice610 27 食譜 284 粉絲

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