百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Bernice610
29 食譜 350 粉絲

鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗

鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗

描述

一把冬粉的量約可捲四個捲唷

11 說讚

步驟

  • 冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻
小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片
拿一張千張鋪在盤子上
放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜
最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來
想要看起來是什麼色
就把那個料放最底下
冬粉記得放最上面
沾點水封口即可👍🏻
再倒一點味霖沾著吃
熱量低又清爽唷!

    冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻 小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片 拿一張千張鋪在盤子上 放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜 最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來 想要看起來是什麼色 就把那個料放最底下 冬粉記得放最上面 沾點水封口即可👍🏻 再倒一點味霖沾著吃 熱量低又清爽唷!

小撇步

如果有蝦仁或雞胸一起捲也可以
更換搭配 芒果 蘋果 奇異果
芹菜 香菜 蕃茄 豆芽 苜蓿芽
通通都很適合🥰

5,832 瀏覽
avatar
Bernice610 29 食譜 350 粉絲

不花腦子就可以上菜的無腦料理 IG帳號bernice_recipes

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 四季豆 粽子 竹筍 香菇雞湯 鮭魚 高麗菜 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 義大利麵 小黃瓜 家常菜 排骨 雞湯 炒麵 瓜仔肉 馬鈴薯 早餐 花椰菜 蒸蛋 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 糖醋排骨 菠菜 涼拌小黃瓜 雞胸肉 高麗菜飯 湯麵 打拋豬 豆腐 杏鮑菇 滷肉 南瓜 番茄 白菜滷 糖葫蘆 餅乾 低脂高蛋白 金針菇 櫛瓜 三杯雞 雞肉 炒飯 酸辣湯 茄子 台式泡菜 玉米濃湯 番茄炒蛋 娃娃菜