鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗

Bernice610
29 食譜 327 粉絲
10 說讚 一起做

描述

一把冬粉的量約可捲四個捲唷

步驟

  • 冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻
小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片
拿一張千張鋪在盤子上
放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜
最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來
想要看起來是什麼色
就把那個料放最底下
冬粉記得放最上面
沾點水封口即可👍🏻
再倒一點味霖沾著吃
熱量低又清爽唷!

    冬粉用熱開水泡開後 泡冷水冷卻 小黃瓜切絲 鳳梨跟蕃茄切薄片 拿一張千張鋪在盤子上 放切片的鳳梨跟蕃茄還有黃瓜 最後放冬粉 像信封袋一樣的方式捲起來 想要看起來是什麼色 就把那個料放最底下 冬粉記得放最上面 沾點水封口即可👍🏻 再倒一點味霖沾著吃 熱量低又清爽唷!

小撇步

如果有蝦仁或雞胸一起捲也可以
更換搭配 芒果 蘋果 奇異果
芹菜 香菜 蕃茄 豆芽 苜蓿芽
通通都很適合🥰

4,986 瀏覽
分享至:
avatar
Bernice610 29 食譜 327 粉絲

不花腦子就可以上菜的無腦料理 IG帳號bernice_recipes

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

仙草凍 蘋果派 菠蘿麵包 雞胸肉 南瓜濃湯 芋頭西米露 鹼粽 番茄蛋花湯 粉粿 鳳梨蝦球 南部粽 明太子義大利麵 龍鬚菜 醃梅子 涼拌小黃瓜 剝皮辣椒雞湯 洋蔥炒牛肉 泡芙 布朗尼 酸菜魚 冰淇淋 鯛魚片 肉粽 甜不辣 杏仁瓦片 醃小黃瓜 地瓜球 可頌 歐姆蛋 奶昔 壽喜燒 蒸蛋 滷牛腱 法國麵包 鳳梨苦瓜雞 健康餐 餅乾 白糖粿 素食 涼拌木耳 生吐司 毛豆 櫛瓜 燒餅 低卡便當 蛋花湯 甜點 涼麵 蜂蜜蛋糕 稀飯