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不花腦子就可以上菜的無腦料理 IG帳號bernice_recipes
食譜
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打拋豬
打拋豬

食材:蒜、辣椒、蕃茄、絞肉、砂糖、素蠔油、九層塔、檸檬汁或白醋

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雪裡紅肉末
雪裡紅肉末
每次都可以吃兩碗飯的 #雪裡紅絞肉 雪裡紅特殊的香氣真的很下飯呀🤩

食材:雪裡紅、絞肉、大蒜、米酒、醬油、醬油膏、辣椒、太白粉

  • 21 說讚
清爽低脂白胡椒芹菜嫩雞胸
清爽低脂白胡椒芹菜嫩雞胸
夏天必須要吃的清爽低脂

食材:鹽、水、蒜、雞胸肉、芹菜

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  • 1 跟著做
鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗
鳳梨黃瓜千張捲 清爽低卡零失敗
一把冬粉的量約可捲四個捲唷

食材:鳳梨、小黃瓜、蕃茄、冬粉、千張紙、味霖

  • 9 說讚
超簡單 味增雞腿排
超簡單 味增雞腿排
沒有任何技巧跟難度的味增照燒雞腿排🍗 甜鹹好配飯😋 請忽略右下角沒塗均勻的醬料🤪

食材:雞腿排、味增、醬油、米酒、烤肉醬

  • 24 說讚
超簡單~三杯雞
超簡單~三杯雞
可以配三碗飯的三杯雞 可自己換成杏鮑菇 中卷 蛤蜊 豆腐 肥腸唷

食材:麻油、九層塔、雞腿肉、蒜、薑、米酒、醬油膏、辣椒

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糖醋排骨
糖醋排骨
夏天就是要酸甜才開胃呀 糖醋可換成魚 雞丁 等等

食材:豬肉、甜椒、米酒、青椒、醬油、蕃茄醬、白醋、糖、樹薯粉

  • 162 說讚
蔥鹽骰子牛
蔥鹽骰子牛
不一定要平常那種肩胛部位 肋條也可以做骰子牛👍🏻

食材:蔥、鹽、牛肋條、黑胡椒

  • 24 說讚
黑胡椒奶油洋蔥炒蛋
黑胡椒奶油洋蔥炒蛋
最簡單平凡的家常菜 但加點奶油的香氣和拿捏好蛋的熟度 是很重要的唷

食材:雞蛋、洋蔥、小磨坊黑胡椒、無鹽奶油

  • 21 說讚
蔥燒雞腿
蔥燒雞腿
鹹香好配飯零失敗的 蔥燒雞腿

食材:蔥、雞肉、醬油、素蠔油、辣椒(可不加)

  • 45 說讚
  • 1 跟著做
豆乾肉絲
豆乾肉絲
好姐妹分享台南口味的豆乾炒肉絲

食材:豆乾、肉絲、大蒜、素蠔油、糖

  • 22 說讚
  • 2 跟著做
紅燒牛腩
紅燒牛腩
澆飯好朋友「紅燒牛肋條」可換牛腩或其他部位

食材:蔥、薑、洋蔥、辣椒、牛肋條、胡蘿蔔、辣豆瓣醬、醬油、蠔油

  • 19 說讚