涼拌四季豆/彩椒 ［夏季好選擇☀️］ Ariel 愛莉兒😝🥒🍳 32 食譜 421 粉絲 追蹤 74 說讚 1 跟著做 留言 讚 收藏 描述 大熱天煮飯真的快受不了😖 煮一頓下來滿身大汗⋯ 夏天真的很適合弄幾道涼拌料理，簡單不麻煩！👍👍👍 這道大家可以自由變化自己愛的蔬菜哦❤️ 食材 彩椒 紅黃各一顆 紅蘿蔔 一條 四季豆 兩包 蒜頭 4-5顆切末 調味料 鮮味炒手 一匙 蒜味香油 些許 步驟 四季豆洗淨兩頭先撥掉纖維 四季豆斜切 彩椒切條 紅蘿蔔我切半圓再稍微切角變成愛心💗 蔬菜燙過後都泡冰水～ 調味料製作：鮮味炒手+100cc熱水+蒜味香油 最後把所有蔬菜、蒜末和調味料都加入密封袋裡，封好後就可以均勻晃動、搖一搖，再倒出就完成囉🌟 2020/06/03 發表 9,061 瀏覽
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