马铃薯炖鸡肉 May 8 食譜 10 粉絲 追蹤 1 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 大人小孩都多加碗饭的节奏～ 香香的鸡肉汁带上甜甜的蔬菜～ 叫人忍不住多吃了几口～ 看着孩子一口一口的吃，心里好满足❤️ 想要用什么鸡都可以，土鸡脂肪比较少妈妈吃了不增肥，用带骨的鸡肉燉起来的汁也会比较甜哦～ 份量 6 人份 時間 45 分鐘 食材 土鸡 半只 姜 4-6片 大葱 一粒 红萝卜 一条 马铃薯（小） 3粒 调味 酱油 50ml 味琳 30ml 糖 1 1/2汤匙 步驟 把鸡肉煎香煎熟，不需要加油因为鸡本身会出油 把鸡肉捞起，爆姜 下大葱，炒香 加萝卜和马铃薯 把鸡肉加进来，加水淹没食材，加调味，炖20分钟直到收汁 汤汁多一点小孩可以淋饭吃，想吃稠一点的就不需要加太多水去炖 2020/05/19 發表 741 瀏覽
