马铃薯炖鸡肉

Name: 马铃薯炖鸡肉 by May
Total time: 45 min
Yield: 6 人份
Ingredients: 土鸡 半只; 姜 4-6片; [调味] 酱油 50ml; 大葱 一粒; [调味] 味琳 30ml; 红萝卜 一条; [调味] 糖 1 1/2汤匙; 马铃薯（小） 3粒

May

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大人小孩都多加碗饭的节奏～
香香的鸡肉汁带上甜甜的蔬菜～
叫人忍不住多吃了几口～
看着孩子一口一口的吃，心里好满足❤️
想要用什么鸡都可以，土鸡脂肪比较少妈妈吃了不增肥，用带骨的鸡肉燉起来的汁也会比较甜哦～

份量

6 人份

時間

45 分鐘

食材

半只

4-6片

一粒

一条

3粒

调味

酱油

50ml

味琳

30ml

糖

1 1/2汤匙

1
把鸡肉煎香煎熟，不需要加油因为鸡本身会出油
2
把鸡肉捞起，爆姜
3
下大葱，炒香
4
加萝卜和马铃薯
5
把鸡肉加进来，加水淹没食材，加调味，炖20分钟直到收汁
6
汤汁多一点小孩可以淋饭吃，想吃稠一点的就不需要加太多水去炖

2020/05/19 發表 279 瀏覽

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