【營養師的料理廚房】鮮蝦櫛瓜義大利麵

描述
上班族時常久坐久站,下班又沒時間運動
常會有許多水腫的問題就會找上門
今天營養師教各位上班族
如何吃的好又能幫助消水腫
適量攝取含鉀蔬果:櫛瓜
少吃加工醃製食品:注意降低鈉含量攝取
適量攝取含碘食物:如海帶、蝦等食物
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今天營養師教各位上班族
如何吃的好又能幫助消水腫
適量攝取含鉀蔬果:櫛瓜
少吃加工醃製食品:注意降低鈉含量攝取
適量攝取含碘食物:如海帶、蝦等食物
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