藤原月音 1 食譜 3 粉絲 追蹤 毛豆牛奶 描述 喝起來像綠豆牛奶,毛豆含有高蛋白質,營養成分很多~ 吃不了這麼多就打起來喝喝看吧~ #飲料冰品 #飲料 #素食 #蔬食 #奶蛋素 14 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 毛豆 一大把 牛奶 250ml 蜂蜜 適量 步驟 先準備好材料,毛豆、牛奶、蜂蜜 毛豆去皮撥好準備 先煮一鍋水,水滾後在放入毛豆煮4~5分鐘 煮好的毛豆放冷水裡放涼 瀝乾放碗裡準備 果汁機倒入毛豆 將牛奶與蜂蜜一起加入打勻 這樣就可以完成一杯好喝的毛豆牛奶囉 小撇步 毛豆有不同品種 這個是比較深色品種,煮好顏色比較深,也比較小顆 台灣很少有看到毛豆牛奶,但日本仙台卻很有名,來試試自己做一杯喝囉~ 喝起來就像是在喝綠豆牛奶的感覺,營養成分又高 想再有口感一些毛豆可以多加一點。 加甜的部份也可以改用其他糖 9,997 瀏覽 2020/05/01 發表