蒜泥白肉

描述
網絡上看到的蒜泥白肉,還是記下來,省得忘記~
份量
時間
步驟
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放入整塊五花肉,燙3秒後取出,重複3次後才放入水中,蓋蓋子煮20分鐘。放入酸柑水,再煮5分鐘後關火取出。 用筷子插入最厚的地方,不冒出血水就是熟了。切薄片,擺盤。
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將蒜泥醬的材料放入醬汁碟中,加2匙煮肉湯調勻。
小撇步
參考此視頻來的:https://youtu.be/MA7bLd7PqTc
有時間把蒜頭磨成泥,直接淋在肉片上,更好吃哦!
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網絡上看到的蒜泥白肉,還是記下來,省得忘記~
放入整塊五花肉,燙3秒後取出,重複3次後才放入水中,蓋蓋子煮20分鐘。放入酸柑水,再煮5分鐘後關火取出。 用筷子插入最厚的地方,不冒出血水就是熟了。切薄片,擺盤。
將蒜泥醬的材料放入醬汁碟中,加2匙煮肉湯調勻。
小撇步
參考此視頻來的:https://youtu.be/MA7bLd7PqTc
有時間把蒜頭磨成泥,直接淋在肉片上,更好吃哦!
低碳飲食,加上減餐讓我們的體脂,體重都到標準值,自己的血糖也快回到正常~ 現在退休,有時間煮飯,把常煮的菜色記錄起來,以後容易翻查~ 不喜歡複雜的料理,一般都是一鍋熟;也不喜歡用調味醬料,因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐,就再加氣炸鍋和燜燒鍋,就夠了~
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