百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
Apple Lin
Apple Lin
23 食譜 53 粉絲

雞肉沙拉

雞肉沙拉

描述

“綠”天天五蔬果，消暑高纖助消化~

13 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 煮一鍋水，加入薑片(去腥)，將雞胸肉較厚的地方順溫切薄，放入煮滾的薑水內，等再次沸騰後，熄火加蓋7分鐘，即可取出放涼撥絲(想要比較有口感的也可以切片)

    煮一鍋水，加入薑片(去腥)，將雞胸肉較厚的地方順溫切薄，放入煮滾的薑水內，等再次沸騰後，熄火加蓋7分鐘，即可取出放涼撥絲(想要比較有口感的也可以切片)

  • 蘿美切段(約2cm)、洋蔥切絲、紅蘿蔔絲一起加入冰水冰鎮約10分鐘後取出脫水

    蘿美切段(約2cm)、洋蔥切絲、紅蘿蔔絲一起加入冰水冰鎮約10分鐘後取出脫水

  • 小黃瓜洗淨切片也可以加入冰水稍微冰鎮或更清脆

    小黃瓜洗淨切片也可以加入冰水稍微冰鎮或更清脆

  • 將所有食材放到一個鋼盆內加入醬汁拌勻即可完成

    將所有食材放到一個鋼盆內加入醬汁拌勻即可完成

小撇步

冰鎮是為了讓蔬菜更清脆，醬料也可以有自己喜好換成胡麻醬、凱薩醬等等…自己動手做，省錢又可以補充滿滿的纖維素～

4,208 瀏覽
avatar
Apple Lin 23 食譜 53 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

一起做

一起做，上傳照片鼓勵作者

推薦商品

更多
法國 THOMSON｜Heat！行熱杯

法國 THOMSON｜Heat！行熱杯

國際電壓 六段溫控 隨時加熱

限時優惠中，來去逛逛>
德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

德國 BAMOUSSE 蒸氣氣炸烤箱

蒸氣烘烤 15L容量 16大菜單

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

玉米濃湯 茄子 馬鈴薯 粽子 排骨 台式泡菜 菠菜 炒飯 低脂高蛋白 打拋豬 番茄炒蛋 鮭魚 雞蛋豆腐 四季豆 家常菜 小黃瓜 三杯雞 雞胸肉 娃娃菜 豆腐 義大利麵 馬鈴薯燉肉 南瓜 炒麵 餅乾 早餐 麻婆豆腐 湯 花椰菜 蕃茄燉牛肉 湯麵 高麗菜飯 滷肉 蒸蛋 糖葫蘆 香菇雞湯 櫛瓜 雞肉 涼拌小黃瓜 竹筍 金針菇 地瓜 酸辣湯 白菜滷 杏鮑菇 雞湯 瓜仔肉 番茄 糖醋排骨 高麗菜