韓式焗烤泡菜雞肉炒蛋 胖爹媽生酮低醣 6 食譜 24 粉絲 追蹤 50 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 如果你愛焗烤這一道你一定不要錯過！ 如果喜歡我們歡迎追蹤我們❤️ 更多食譜請到我們的IG https://www.instagram.com/fat_dadmom/ 份量 1 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 雞胸肉 一塊 韓式泡菜 適量 雞蛋 2顆 醬油 一大匙 焗烤起司絲 適量 步驟 烤箱預熱250度 雞胸肉煎熟或蒸熟，稍微放涼後，用手將雞胸撥成好入口大小 起油鍋，待鍋熱後放入雞胸、韓式泡菜炒勻 加入雞蛋後拌炒均勻至蛋半熟 沿著鍋邊加入醬油後繼續炒勻 曲一碗盤（可進烤箱烤的）將炒完的食材放入後，表面依照個人喜好撒上起司絲 放入烤箱159度烤10分鐘，即完成 2020/04/09 發表 4,334 瀏覽
