韓式焗烤泡菜雞肉炒蛋


胖爹媽生酮低醣
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份量
1 人份
熱量
食材
一塊
適量
2顆
一大匙
  • 1
    烤箱預熱250度
  • 2
    雞胸肉煎熟或蒸熟,稍微放涼後,用手將雞胸撥成好入口大小
  • 3
    起油鍋,待鍋熱後放入雞胸、韓式泡菜炒勻
  • 4
    加入雞蛋後拌炒均勻至蛋半熟
  • 5
    沿著鍋邊加入醬油後繼續炒勻
  • 6
    曲一碗盤(可進烤箱烤的)將炒完的食材放入後,表面依照個人喜好撒上起司絲
  • 7
    放入烤箱159度烤10分鐘,即完成
2020/04/09 發表 2,364 瀏覽
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