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TINA太太
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Blendtec食譜-自製燕麥能量棒

Blendtec食譜-自製燕麥能量棒

描述

嚴格說起來只能算能量餅......簡易的笨拙甜點,也蠻適合當親子料理的,
網誌原文:
(隨便亂倒的Blendtec版本)https://bit.ly/2ToCR02
(有份量的第一次製作手切版本)https://bit.ly/2UXYkgM

12 說讚 4 留言

步驟

  • 準備食材

    準備食材

  • 堅果果乾可以用手切切碎

    堅果果乾可以用手切切碎

  • 再和椰漿、麥片拌勻

    再和椰漿、麥片拌勻

  • 或是直接用食物調理機打一打

    或是直接用食物調理機打一打

  • 再和麥片拌勻

    再和麥片拌勻

  • 放進預熱170度的烤箱塑型,烤30分鐘。

    放進預熱170度的烤箱塑型,烤30分鐘。

  • 完成,出爐!

    完成,出爐!

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留言

共 4 則
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  • 路人
    路人

    要考多久

    烤30分鐘,不過要視自己的烤箱而定。謝謝您留言我才發現我根本沒寫時間Orz。

  • 宜糅
    宜糅

    請問市售的椰漿不是水狀的嗎,怎麼照片上看起來是塊狀的

    對啊XD~它這個不知道為什麼是塊狀的耶,攪開算是糊狀,不是水狀的。如果你買的椰漿很稀,那乾料的部分可以多一點。

  • 多謝提意。。之前試過另一過食譜,加了蜜糖太甜了。所以不知道用什麼可以將燕麥和果仁黏合又低糖不太甜。

    我覺得香蕉應該可以試試,酪梨不知道行不行(富含脂肪的水果)?如果有試成功再回來分享^^!!其實如果只是燕麥餅乾食譜的話,我做過加在來米粉的。

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