百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
晴天小廚娘
35 食譜 323 粉絲

薑燒蘆筍肉卷

薑燒蘆筍肉卷

描述

便當的好朋友
簡單好吃又營養😌

129 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

醬汁
上漿

步驟

  • 肉片上漿(鹽、白胡椒粉、太白粉)
抓醃後備用

    肉片上漿(鹽、白胡椒粉、太白粉) 抓醃後備用

  • 蘆筍洗淨,切掉尾巴較老的部份
放肉片上捲起,壓緊

    蘆筍洗淨,切掉尾巴較老的部份 放肉片上捲起,壓緊

  • 像這樣

    像這樣

  • 調好所需醬汁備用

    調好所需醬汁備用

  • 熱油鍋,將蘆筍卷下去煎,不要急著去翻動他,肉片最好不要黏在一起,等鍋底那一面變色之後再翻面,煎至金黃色~恰恰的感覺

    熱油鍋,將蘆筍卷下去煎,不要急著去翻動他,肉片最好不要黏在一起,等鍋底那一面變色之後再翻面,煎至金黃色~恰恰的感覺

  • 下醬汁~讓肉卷上色
看起來更漂亮

    下醬汁~讓肉卷上色 看起來更漂亮

  • 收汁
起鍋(可撒上白芝麻)
盛飯去😋

    收汁 起鍋(可撒上白芝麻) 盛飯去😋

小撇步

*肉片上醬加太白粉,主要是煎的時候肉片較不容易散開,有點黏性,所以還沒有變色之前,千萬不要隨便去翻動他

*蘆筍不用先燙過,這些烹煮時間下來就熟了

*下醬汁之後稍微翻一下讓他均勻上色

更多食譜請參考
http://www.facebook.com/sunnyd.chef
晴天小廚娘 ❤️❤️

1.3 萬 瀏覽
avatar
晴天小廚娘 35 食譜 323 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 瓜仔肉 蒸蛋 地瓜 雞蛋豆腐 餅乾 糖葫蘆 高麗菜飯 四季豆 馬鈴薯燉肉 雞胸肉 番茄炒蛋 玉米濃湯 台式泡菜 炒麵 茄子 馬鈴薯 竹筍 三杯雞 香菇雞湯 娃娃菜 鮭魚 酸辣湯 涼拌小黃瓜 白菜滷 麻婆豆腐 小黃瓜 南瓜 粽子 糖醋排骨 櫛瓜 豆腐 高麗菜 打拋豬 雞湯 排骨 早餐 雞肉 番茄 家常菜 低脂高蛋白 花椰菜 菠菜 義大利麵 炒飯 金針菇 湯麵 滷肉 蕃茄燉牛肉