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晴天小廚娘
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薑燒蘆筍肉卷

薑燒蘆筍肉卷

描述

便當的好朋友
簡單好吃又營養😌

129 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

醬汁
上漿

步驟

  • 肉片上漿(鹽、白胡椒粉、太白粉)
抓醃後備用

    肉片上漿(鹽、白胡椒粉、太白粉) 抓醃後備用

  • 蘆筍洗淨,切掉尾巴較老的部份
放肉片上捲起,壓緊

    蘆筍洗淨,切掉尾巴較老的部份 放肉片上捲起,壓緊

  • 像這樣

    像這樣

  • 調好所需醬汁備用

    調好所需醬汁備用

  • 熱油鍋,將蘆筍卷下去煎,不要急著去翻動他,肉片最好不要黏在一起,等鍋底那一面變色之後再翻面,煎至金黃色~恰恰的感覺

    熱油鍋,將蘆筍卷下去煎,不要急著去翻動他,肉片最好不要黏在一起,等鍋底那一面變色之後再翻面,煎至金黃色~恰恰的感覺

  • 下醬汁~讓肉卷上色
看起來更漂亮

    下醬汁~讓肉卷上色 看起來更漂亮

  • 收汁
起鍋(可撒上白芝麻)
盛飯去😋

    收汁 起鍋(可撒上白芝麻) 盛飯去😋

小撇步

*肉片上醬加太白粉,主要是煎的時候肉片較不容易散開,有點黏性,所以還沒有變色之前,千萬不要隨便去翻動他

*蘆筍不用先燙過,這些烹煮時間下來就熟了

*下醬汁之後稍微翻一下讓他均勻上色

更多食譜請參考
http://www.facebook.com/sunnyd.chef
晴天小廚娘 ❤️❤️

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