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煮食舒壓療法
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~偷呷步~壽喜燒

~偷呷步~壽喜燒

描述

只用一個鍋,偷呷步,用點小撇步,讓你快速就能在家裡吃熱呼呼的壽喜燒!還不用洗一堆碗筷呢!

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 把所有的食材切好,依您的喜好。
蕃茄切小塊;杏鮑菇切薄片;洋蔥切絲;蔥切成段;蒟蒻剪小段;豆腐切小片;大白菜斜切小段。

    把所有的食材切好,依您的喜好。 蕃茄切小塊;杏鮑菇切薄片;洋蔥切絲;切成段;蒟蒻剪小段;豆腐切小片;大白菜斜切小段。

  • 大白菜斜切小段。

    大白菜斜切小段。

  • 在平底鍋中先煎豆腐(喜歡軟嫩豆腐的話,這個步驟可以跳過,再省至少十分鐘)
煎到兩面金黃。

    在平底鍋中先煎豆腐(喜歡軟嫩豆腐的話,這個步驟可以跳過,再省至少十分鐘) 煎到兩面金黃。

  • 把豆腐取出,在同一個平底鍋中。
先炒洋蔥絲,稍軟即可,然後推到一邊。

    把豆腐取出,在同一個平底鍋中。 先炒洋蔥絲,稍軟即可,然後推到一邊。

  • 再炒蔥段,稍軟即可,然後推到一邊。

    再炒段,稍軟即可,然後推到一邊。

  • 炒杏鮑菇,約數分,推到一邊。

    杏鮑菇,約數分,推到一邊。

  • 炒蕃茄,約數分,推到一邊。

    炒蕃茄,約數分,推到一邊。

  • 炒牛肉絲,表面稍變白,推到一邊。

    炒牛肉絲,表面稍變白,推到一邊。

  • 放大白菜

    大白菜

  • 重點!!
用這種市售的昆布濃縮醬油,裡面的成分就是壽喜燒的基本成份。
我買的是3倍濃縮,也就是1份的濃縮醬油,兌3份的清水。

    重點!! 用這種市售的昆布濃縮醬油,裡面的成分就是壽喜燒的基本成份。 我買的是3倍濃縮,也就是1份的濃縮醬油,兌3份的清水。

  • 這次用60cc,兌180cc 的水。

    這次用60cc,兌180cc 的水。

  • 燉煮到食材入味,熟透。即可!

    燉煮到食材入味,熟透。即可!

  • 依各人喜好,調整食材。
上一次,我還加了馬鈴薯和韓式冬粉,也很好吃!

    依各人喜好,調整食材。 上一次,我還加了馬鈴薯和韓式冬粉,也很好吃!

小撇步

*非業配!我只是剛好買到它,因為它最小瓶...
*食材備料多少,可以依自家的量調整,因為醬汁是現成的,如果煮煮吃吃,發現味道不夠了,就再1:3加入濃縮汁。
*喜歡什麼料,自己做調整!
*這個濃縮汁,我自己覺得有點甜,所以吃了一口後,又加了一小匙的一般醬油和一大匙的水。

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