香草彩椒燴魚片
描述
正值抗疫期間，最簡單又最健康就是提高免疫力，從吃的開始。自家種植的鮮採奧勒岡香草增加美食的香味，又可以補充營養，促進消化。
歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535
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步驟
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將所有的備料清洗、切片，魚片用鹽酒香草醃好備用。
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奧勒岡葉片先在油裡爆香後夾起，再放入魚片間到雙面香酥金黃，盛起備用。
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炒洋蔥呈現透明有了香氣候+其他彩蔬拌炒後+少許水煮一會兒在+魚片+調味料，在煮2-3分鐘即可。
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也可當簡餐~奧勒岡魚片燴飯
小撇步
*奧勒岡具有很強的抗氧化功效，能夠抗衰老，是很好的美容食品，而且還具有增進食慾、促進消化的作用，配上一點奧勒岡作為食材輔料，既可增加美食的香味，又可以補充營養，實在是一舉多得。
