免炸義式帕瑪森烤豬排（全烤箱無油煙）
描述
🐷連切都不用的低脂主菜🇮🇹
豬肉部分使用相對低脂的豬里肌，捨棄油炸改以現成的麵包粉偽裝酥脆口感，就能避免攝取過多熱量，全程只需以香料和起司粉調味再送進烤箱就能快速上桌，而且不僅不必開火，其實連切菜都不必咧～（旁邊的沙拉配菜不算的話）
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份量
2
人份
食材
步驟
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材料如圖，烤箱預熱230度。
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像這樣（其實用手抓抓比較快）。
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豬排兩面抹上食用油。
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撒上剩下的1/4小匙鹽、1/4小匙黑胡椒搓一搓，兩面都要喔！
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輕壓豬排，讓兩面都裹上調味好的麵包粉。
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放入烤盤，撒上剩餘的麵包粉。
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用預熱到230的烤箱烤30分鐘左右。
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小撇步
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