蝦仁豆腐蒸蛋
食材
步驟
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1.準備食材清洗之。
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3.蝦仁加入少許黑胡椒粉拌勻。
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4.打蛋,加入蛋液中的調味料,輕輕拌均勻。
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5.再加入蛋液中的水,再輕拌均勻。
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6.以篩網過濾蛋液2次。
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7.再將2/3的蛋液輕輕倒入步驟2.豆腐盤中。
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8.起鍋,開中小火,加入約1200cc水,放腳架,再放入步驟7.蛋液,蓋上鍋蓋,需留一小縫或用一隻竹筷夾著。
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9.蒸15分鐘後再倒入另1/3的蛋液,再擺入蝦仁,蓋上鍋蓋,需留一小縫或用一隻竹筷夾著。
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10.續蒸10分鐘,開蓋,再放上蔥花,蓋蓋子,燜1分鐘即可。
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11.起鍋上桌。
小撇步
1.蛋:水=1.5倍(一般1顆蛋的大小重量:50-60g(cc),可打入量杯測量,來決定加水量。
2.亦可用電鍋蒸(分別以外鍋0.5杯水+0.5杯水的方式蒸,其它做法同上)。
3.本食譜熱量:371 大卡。