百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吳賴小姐
2 食譜 21 粉絲

[烤箱料理]菠菜烘蛋

[烤箱料理]菠菜烘蛋

描述

加了多樣蔬菜在裡面 (可自行換不同菜進去)
再切成一塊一塊的好拿取
讓小朋友可以一次吃進各種營養

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 紅蘿蔔切絲
洋蔥切小丁
菠菜和金針菇切小段

    紅蘿蔔切絲 洋蔥切小丁 菠菜金針菇切小段

  • 熱油鍋後分批炒料,盛起放涼
(我只單獨炒完洋蔥就發懶全部一起丟進去炒了

    熱油鍋後分批炒料,盛起放涼 (我只單獨炒完洋蔥就發懶全部一起丟進去炒了

  • 打蛋,加鹽加牛奶加胡椒粉

    打蛋,加鹽加牛奶加胡椒

  • 準備容器抹上一些橄欖油避免烤完黏底不好清洗
再依序倒入蛋液和炒好的料後伴勻

    準備容器抹上一些橄欖油避免烤完黏底不好清洗 再依序倒入蛋液和炒好的料後伴勻

  • 烤箱先預熱,之後200度烤20分鐘就完成啦~
(視氣溫、烤箱自行增減時間,冬天比較冷,我就必須多烤5分鐘才行)

    烤箱先預熱,之後200度烤20分鐘就完成啦~ (視氣溫、烤箱自行增減時間,冬天比較冷,我就必須多烤5分鐘才行)

1.7 萬 瀏覽
avatar
吳賴小姐 2 食譜 21 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 竹筍 雞胸肉 南瓜 馬鈴薯燉肉 餅乾 糖葫蘆 粽子 糖醋排骨 家常菜 湯麵 白菜滷 酸辣湯 高麗菜飯 義大利麵 麻婆豆腐 高麗菜 雞蛋豆腐 小黃瓜 瓜仔肉 台式泡菜 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 蒸蛋 排骨 番茄 茄子 炒麵 金針菇 豆腐 打拋豬 菠菜 四季豆 番茄炒蛋 三杯雞 雞湯 鮭魚 杏鮑菇 玉米濃湯 娃娃菜 炒飯 櫛瓜 滷肉 香菇雞湯 雞肉 低脂高蛋白 早餐 花椰菜 地瓜