百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
吳賴小姐
2 食譜 21 粉絲

[烤箱料理]菠菜烘蛋

[烤箱料理]菠菜烘蛋

描述

加了多樣蔬菜在裡面 (可自行換不同菜進去)
再切成一塊一塊的好拿取
讓小朋友可以一次吃進各種營養

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 紅蘿蔔切絲
洋蔥切小丁
菠菜和金針菇切小段

    紅蘿蔔切絲 洋蔥切小丁 菠菜金針菇切小段

  • 熱油鍋後分批炒料,盛起放涼
(我只單獨炒完洋蔥就發懶全部一起丟進去炒了

    熱油鍋後分批炒料,盛起放涼 (我只單獨炒完洋蔥就發懶全部一起丟進去炒了

  • 打蛋,加鹽加牛奶加胡椒粉

    打蛋,加鹽加牛奶加胡椒

  • 準備容器抹上一些橄欖油避免烤完黏底不好清洗
再依序倒入蛋液和炒好的料後伴勻

    準備容器抹上一些橄欖油避免烤完黏底不好清洗 再依序倒入蛋液和炒好的料後伴勻

  • 烤箱先預熱,之後200度烤20分鐘就完成啦~
(視氣溫、烤箱自行增減時間,冬天比較冷,我就必須多烤5分鐘才行)

    烤箱先預熱,之後200度烤20分鐘就完成啦~ (視氣溫、烤箱自行增減時間,冬天比較冷,我就必須多烤5分鐘才行)

1.7 萬 瀏覽
avatar
吳賴小姐 2 食譜 21 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 玉米濃湯 花椰菜 麻婆豆腐 糖葫蘆 炒飯 餅乾 南瓜 高麗菜 番茄炒蛋 打拋豬 雞湯 番茄 酸辣湯 家常菜 涼拌小黃瓜 竹筍 蕃茄燉牛肉 鮭魚 茄子 香菇雞湯 豆腐 金針菇 糖醋排骨 四季豆 菠菜 馬鈴薯燉肉 滷肉 粽子 雞肉 早餐 義大利麵 雞蛋豆腐 雞胸肉 白菜滷 湯麵 台式泡菜 馬鈴薯 炒麵 排骨 三杯雞 瓜仔肉 櫛瓜 娃娃菜 杏鮑菇 蒸蛋 地瓜 小黃瓜 低脂高蛋白