［烤箱料理］菠菜烘蛋
描述
加了多樣蔬菜在裡面 （可自行換不同菜進去）
再切成一塊一塊的好拿取
讓小朋友可以一次吃進各種營養
份量
2
人份
時間
30
分鐘
步驟
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紅蘿蔔切絲 洋蔥切小丁 菠菜和金針菇切小段
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熱油鍋後分批炒料，盛起放涼 （我只單獨炒完洋蔥就發懶全部一起丟進去炒了
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打蛋，加鹽加牛奶加胡椒粉
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準備容器抹上一些橄欖油避免烤完黏底不好清洗 再依序倒入蛋液和炒好的料後伴勻
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烤箱先預熱，之後200度烤20分鐘就完成啦～ （視氣溫、烤箱自行增減時間，冬天比較冷，我就必須多烤5分鐘才行）
hippo mama
