木木作羹湯|增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯


木木‧作羹湯MuMuCook
31 食譜 361 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

木木作羹湯|增肌減脂餐 鵝油香蔥 雞絲飯
簡單好吃!!可以加白飯也可以單吃涼拌都好下飯😊
歡迎試做與分享!
期待與你分享我的每日上菜日😊
記得要來追蹤我的instagram
🌟週一至週五上菜日
➡️instagram🔍@mumucook_ #木木作羹湯
➡️www.facebook.com/mumucook7

份量
3 人份
時間
45 分鐘
食材
1包
醃雞胸肉
1000cc
6g
油蔥醬料
1大匙
2大匙
2大匙
  • 1
    準備食材
  • 2
    1.雞胸肉沖洗過後 2.放入鹽巴水的碗靜置30分鐘
  • 3
    煮水滾後
  • 4
    放入雞胸肉轉至小火2分鐘後 p.s雞肉外表全白時可以關火蓋鍋靜置20分鐘
  • 5
    把雞胸肉拿出來檢查看是否完全熟透
  • 6
    用手一片一片撕開雞胸肉(讓口感比較好) 可用叉子替代
  • 7
    製作醬汁使用鵝油香蔥1大匙與鰹魚露2大匙和剛燙好雞胸肉的湯汁2匙 均勻攪拌
  • 8
    先鋪好白飯淋上少許醬汁再放上雞胸肉絲 最後均勻淋上醬汁即可完成
小撇步

靜置很重要哦!!高溫煮雞胸肉容易變乾柴就不好吃了!!

2020/01/08 發表 3,602 瀏覽
也可以試試看
分類

跟著做

一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
木木‧作羹湯MuMuCook
31 食譜 361 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    網友都在看

    大家都在查

    低gi飲食mozzarellaBosch廚師機laksa巴克斯蛋糕皇帝豆S&B金牌咖哩蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕桂冠風味沙拉鮭魚芹菜nubo藍鯨吸管早餐千層蛋糕麵疙瘩仁舟淨塑矽密袋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣品幸福砧板便當菜鯛魚片飛利浦萬用鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉虎牌電子鍋茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉pancake