Vera’s fork 176 食譜 1,148 粉絲 追蹤 [減脂餐]S3雞胸餐 描述 今天吃素喔~~~(蛋奶素) 27 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 杏鮑菇 1/2 地瓜 1/2 豌豆嬰 1 蛋 1 奇異果 1 雞胸 1/2 豆子 2 步驟 地瓜煮熟。 雞胸煎熟,再加豆子、杏鮑菇。 炒蛋加豌豆嬰。 奇異果為飯後點心。 9,376 瀏覽 2020/12/08 發表