10.低卡多纖有飽足感的菇菇蛋
份量
1
人份
時間
15
分鐘
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1喜歡的菇類川燙瀝乾（好市多買回的菇類一次處理，分成幾個小袋放冷凍，隨時取出可用，也不用擔心壞掉） -
2菇類.蛋.少許地瓜粉（防出水無法成型）.蔥花.調味料.1-2滴醬油（顏色比較美也有香氣） 攪拌均勻，熱鍋-下油-煎成型即可起鍋
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3兩面微微赤赤，比較香好吃😋
小撇步
一次處理好菇類，不用擔心隔天走味。菇類可切小段、小塊。
吃這個不僅營養滿分，更讓妳好上廁所哦～～～
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