百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
幸福小厨
28 食譜 192 粉絲

🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯

🍎玉竹沙參雪耳百合蘋果湯🍎素湯

描述

滋陰潤燥生津止咳止心煩
玉竹、雪耳可保濕皮膚,令肌膚保持彈性;北沙參養胃生津,兩者常用起相互協調,加強養陰潤燥及清肺熱的功效。滋陰潤燥、健胃生津。對陰虛火旺、肺燥咳嗽者很有幫助。

~ 小貼士:此湯清甜滋潤,老少可飲。

11 說讚

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 材料多少少沒有影響的)
 做法: 1. 蘋果去皮切塊沖洗干凈,雪耳浸軟 去蒂;雪梨干,無花果, 沙參,玉竹,百合浸洗; 
2. 煲內加水,除新鮮百合外,全部材料放入煲,水滾后轉細火煲40分鐘后加入百合再煲20分鐘。視乎個人口味落鹽調味即可。此湯不用加鹽也很清潤。

    材料多少少沒有影響的) 做法: 1. 蘋果去皮切塊沖洗干凈,雪耳浸軟 去蒂;雪梨干,無花果, 沙參,玉竹,百合浸洗; 2. 煲內加水,除新鮮百合外,全部材料放入煲,水滾后轉細火煲40分鐘后加入百合再煲20分鐘。視乎個人口味落鹽調味即可。此湯不用加鹽也很清潤。

3.3 萬 瀏覽
avatar
幸福小厨 28 食譜 192 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜 低脂高蛋白 蒸蛋 義大利麵 糖葫蘆 雞蛋豆腐 竹筍 馬鈴薯燉肉 茄子 花椰菜 番茄炒蛋 地瓜 炒麵 台式泡菜 雞湯 菠菜 家常菜 櫛瓜 小黃瓜 湯麵 鮭魚 金針菇 餅乾 雞肉 排骨 粽子 炒飯 雞胸肉 打拋豬 豆腐 娃娃菜 香菇雞湯 早餐 玉米濃湯 四季豆 番茄 馬鈴薯 瓜仔肉 三杯雞 杏鮑菇 涼拌小黃瓜 滷肉 南瓜 糖醋排骨 酸辣湯 高麗菜飯 麻婆豆腐 蕃茄燉牛肉 白菜滷