海底椰百合雪耳豬展湯 飲啖滋潤靚湯🥕化痰止咳~潤肺 🌞仲唔快D煲嚟飲☺️

海底椰百合雪耳豬展湯


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飲啖滋潤靚湯🥕化痰止咳~潤肺
🌞仲唔快D煲嚟飲☺️

份量
4 人份
時間
180 分鐘
食材
海底椰乾
大約如圖
百合
大約如圖
雪耳
大約如圖
甘筍
大約如圖
南北杏
大約如圖
無花果
4-5粒
豬展
大約如圖
  • 1
    豬展洗乾淨切件👉🏻汆水備用 ~海底椰乾 百合 南北杏沖洗備用👉🏻雪耳浸軟後剪去黃色硬蒂👉🏻無花果浸洗乾淨之後剪半👉🏻甘筍㓟皮滾刀切件備用 ~煲滾水👉🏻落所有材料除咗雪耳👉🏻中火煲到滾轉細火煲1.5小時👉🏻再加雪耳煲半小時👉🏻落鹽調味 ~試味~完成
小撇步

瑪姬小貼士
⭐️此湯有化痰止咳潤肺等作用,因為比較清涼(如果有感冒就不宜飲用)

2018/08/02 發表 410 瀏覽
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