百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
♡Chen Angel♡
444 食譜 1,040 粉絲

♡金沙花椰菜♡

♡金沙花椰菜♡
108 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 花椰菜去粗絲、用流動水慢慢流(是用流動水慢慢把農藥減少)蒜頭拍碎切細末、辣椒切珠、鹹蛋黃要分開切末、鹹蛋白也切末

煮鍋熱水 燙花椰菜(看花椰菜的大小顆、燙3分鐘)撈起,熱鍋倒橄欖油把鹹蛋黃、蒜頭末、辣椒 炒到起泡泡,在下花椰菜拌勻、鹹蛋白一起炒勻即可(起鍋也可加少許香油 增加香氣)

    花椰菜去粗絲、用流動水慢慢流(是用流動水慢慢把農藥減少)頭拍碎切細末、辣椒切珠、鹹蛋黃要分開切末、鹹蛋白也切末 煮鍋熱水 燙花椰菜(看花椰菜的大小顆、燙3分鐘)撈起,熱鍋倒橄欖油把鹹蛋黃、頭末、辣椒 炒到起泡泡,在下花椰菜拌勻、鹹蛋白一起炒勻即可(起鍋也可加少許香油 增加香氣)

小撇步

花椰菜去粗絲、用流動水慢慢流(是用流動水慢慢把農藥減少)

煮鍋熱水 燙花椰菜(看花椰菜的大小顆、燙3分鐘,起鍋也可加少許香油 增加香氣)

1.2 萬 瀏覽
avatar
♡Chen Angel♡ 444 食譜 1,040 粉絲

❤️

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 麻婆豆腐 打拋豬 豆腐 娃娃菜 花椰菜 雞肉 馬鈴薯燉肉 早餐 馬鈴薯 滷肉 排骨 家常菜 蒸蛋 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 酸辣湯 金針菇 糖葫蘆 竹筍 杏鮑菇 炒飯 瓜仔肉 菠菜 香菇雞湯 低脂高蛋白 蕃茄燉牛肉 餅乾 四季豆 白菜滷 雞湯 高麗菜 鮭魚 糖醋排骨 炒麵 義大利麵 櫛瓜 小黃瓜 三杯雞 茄子 台式泡菜 番茄炒蛋 雞蛋豆腐 地瓜 雞胸肉 高麗菜飯 番茄 湯麵 粽子