鹹蛋炒花椰菜 ♥ 鹹蛋&蔬菜5 ♥

描述
大家都知道青花菜的營養價值高,但就是不討喜。
搭配不受歡迎的快炒食材,西式配料第一名非培根莫屬,中式配料鹹蛋是冠軍。
舊作 ♥臘味鹹蛋炒杏鮑菇♥ https://icook.tw/recipes/61902
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大家都知道青花菜的營養價值高,但就是不討喜。
搭配不受歡迎的快炒食材,西式配料第一名非培根莫屬,中式配料鹹蛋是冠軍。
舊作 ♥臘味鹹蛋炒杏鮑菇♥ https://icook.tw/recipes/61902
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀三杯雞 瓜仔肉 炒飯 糖葫蘆 酸辣湯 麻婆豆腐 餅乾 地瓜 義大利麵 台式泡菜 粽子 雞蛋豆腐 竹筍 滷肉 湯 南瓜 四季豆 小黃瓜 雞胸肉 鮭魚 娃娃菜 豆腐 高麗菜 杏鮑菇 玉米濃湯 低脂高蛋白 雞湯 高麗菜飯 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 炒麵 白菜滷 家常菜 打拋豬 糖醋排骨 馬鈴薯燉肉 湯麵 番茄 菠菜 馬鈴薯 蒸蛋 早餐 雞肉 茄子 蕃茄燉牛肉 花椰菜 香菇雞湯 櫛瓜 金針菇 排骨