生酮版羽衣甘藍鯛魚豆皮卷


小翎的生酮飲食實驗室
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限12字
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份量
1 人份
時間
45 分鐘
食材
  • 1
    切好的鯛魚薄片
  • 2
    洗淨拍乾
  • 3
    調味料加入用手抓勻
  • 4
    靜置約30分鐘備用
  • 5
    生豆皮攤開,刷上生酮醬油
  • 6
    放上兩片羽衣甘藍
  • 7
    醃漬好的鯛魚片排列在羽衣甘藍上
  • 8
    捲成筒狀,收邊朝下
  • 9
    180度烤15分鐘,完成
  • 10
    斷面秀
2019/12/07 發表 498 瀏覽
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