減脂~剝皮辣椒炒嫩雞 減脂、減重最愛的雞胸肉料理,吃膩乾煎雞胸肉,加點太白粉可以讓雞肉增加滑嫩口感喔!

減脂~剝皮辣椒炒嫩雞


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減脂、減重最愛的雞胸肉料理,吃膩乾煎雞胸肉,加點太白粉可以讓雞肉增加滑嫩口感喔!

份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
半副
適量
適量
適量
1小匙
適量
適量
  • 1
    雞胸肉切小塊,加入所有醬料醃製10分鐘。
  • 2
    鍋內少許放入雞胸肉雙面煎焦感(不要一直翻動),加入切好剝皮辣椒、蒜片翻炒一下
  • 3
    加上剝皮辣椒醬汁煨煮一下
  • 4
    收汁即可✅
  • 5
    完成✅
2019/11/26 發表 592 瀏覽
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