可外帶早餐~法式溏心蛋起司三明治

鍾忞圻
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描述

這是一道蛋多多的早餐,很適合發育中的小孩

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 材料

    材料

  • 溏心蛋切碎、蛋打成蛋液,加一點水,不要調味
因為溏心蛋和起司片都有鹹

    溏心蛋切碎、蛋打成蛋液,加一點水,不要調味 因為溏心蛋和起司片都有鹹

  • 吐司沾蛋液,一片上面放溏心蛋丁
蓋上另一片吐司後,在下一片上放兩片吐司

    吐司沾蛋液,一片上面放溏心蛋丁 蓋上另一片吐司後,在下一片上放兩片吐司

  • 起鍋後對半切,搭配水果就完成啦

    起鍋後對半切,搭配水果就完成啦

小撇步

小孩建議下次可以把起司片和溏心蛋放在一起,這樣蛋白就不會跑掉了

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