可外帶早餐～法式溏心蛋起司三明治
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這是一道蛋多多的早餐，很適合發育中的小孩
份量
2
人份
時間
10
分鐘
熱量
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1材料 -
2溏心蛋切碎、蛋打成蛋液，加一點水，不要調味 因為溏心蛋和起司片都有鹹
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3吐司沾蛋液，一片上面放溏心蛋丁 蓋上另一片吐司後，在下一片上放兩片吐司
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4起鍋後對半切，搭配水果就完成啦
小撇步
小孩建議下次可以把起司片和溏心蛋放在一起，這樣蛋白就不會跑掉了
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