百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Abby Feng
503 食譜 2,906 粉絲

千張芋頭蝦捲

千張芋頭蝦捲

描述

用烤的方式取代油炸,少醣又少油脂~

271 說讚

食材

步驟

  • 調理機裡放入蝦仁、胡椒鹽、太白粉後,絞碎至粘稠。
(調理機才剛切蔥, 未清拭乾淨, 故留有一點綠色碎末^^III)

    調理機裡放入蝦仁、胡椒鹽、太白粉後,絞碎至粘稠。 (調理機才剛切, 未清拭乾淨, 故留有一點綠色碎末^^III)

  • 芋頭絲先蒸個十分鐘至半熟。

    芋頭絲先蒸個十分鐘至半熟。

  • 千張豆腐皮裁成適合尺寸。

    千張豆腐皮裁成適合尺寸。

  • 放上適量的芋頭絲和蝦仁肉後捲起。

    放上適量的芋頭絲和蝦仁肉後捲起。

  • 烤盤上舖上鋁箔紙,並塗抹(或噴)少許植物油。

    烤盤上舖上鋁箔紙,並塗抹(或噴)少許植物油。

  • 將捲好的蝦捲排放在烤盤上,表面再塗抹(或噴)少許植物油後,送進已預熱170度C的烤箱裡烘烤13~15分鐘至表面金黃。

    將捲好的蝦捲排放在烤盤上,表面再塗抹(或噴)少許植物油後,送進已預熱170度C的烤箱裡烘烤13~15分鐘至表面金黃。

1.6 萬 瀏覽
avatar
Abby Feng 503 食譜 2,906 粉絲

簡單做~簡單吃~簡單的幸福~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 鮭魚 湯麵 餅乾 瓜仔肉 白菜滷 茄子 高麗菜 台式泡菜 地瓜 滷肉 蕃茄燉牛肉 炒麵 雞湯 雞蛋豆腐 酸辣湯 雞肉 三杯雞 排骨 麻婆豆腐 糖葫蘆 竹筍 馬鈴薯 糖醋排骨 雞胸肉 豆腐 杏鮑菇 番茄 金針菇 早餐 打拋豬 家常菜 菠菜 小黃瓜 花椰菜 低脂高蛋白 炒飯 玉米濃湯 義大利麵 番茄炒蛋 香菇雞湯 涼拌小黃瓜 粽子 蒸蛋 高麗菜飯 馬鈴薯燉肉 南瓜 櫛瓜 四季豆