Feng Lin 1,291 食譜 1.3 萬 粉絲 追蹤 甜豆炒魷魚花 描述 甜豆清甜脆口,配上魷魚花,視覺更顯豐富,色香味俱全,簡單快炒就很美味,吃不膩的家常菜! 歡迎您來逛逛喔~ https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907 #家常食材 #海鮮 #軟體海鮮 #瓜果 179 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 甜豆 150-200g 魷魚(切花) 150g 紅蘿蔔 1/8條 蒜頭 2瓣 調味料 米酒 1大匙 鹽 1/2茶匙 步驟 1.準備食材。 2.將甜豆去頭尾與筋膜,清洗乾淨;紅蘿蔔去皮,切片;蒜頭去蒂與膜,切片。 3.起鍋,開小火,放入1大匙的油,先放入蒜頭與紅蘿蔔炒香。 4.轉中大火,放入甜豆,快炒幾下。 5.加入少許的熱水,再翻炒一下,加入魷魚花與米酒拌炒。 6.炒至魷魚花捲取即可關火,最後以鹽調味即可。 7.起鍋盛盤。 小撇步 1.喜愛辣者,可以加適量的辣椒。 1.3 萬 瀏覽 2019/10/23 發表