花椰豆皮醬沙茶 有豆皮的大豆蛋白以及十字花科抗癌抗氧化,是道很健康的料理,配上沙茶超搭的 快速簡單又好吃😋 🍒我用超薄的腐竹來煮,較少油

花椰豆皮醬沙茶


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有豆皮的大豆蛋白以及十字花科抗癌抗氧化,是道很健康的料理,配上沙茶超搭的
快速簡單又好吃😋
🍒我用超薄的腐竹來煮,較少油

份量
4 人份
時間
10 分鐘
食材
一顆
酌量
ㄧ湯匙
少許
少許
  • 1
    白花椰洗數次,洗淨後燒一開水水煮至半熟撈起,炒菜鍋放少許油,放入白花椰拌炒,加入乾腐竹拌炒,加半杯水、沙茶醬炒數下,蓋鍋悶煮ㄧ兩分鐘後開鍋,家少許鹽試吃,完成。
2019/03/08 發表 855 瀏覽
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