6個月副食品 - 白花椰菜泥 寶寶六個月了, 要慢慢開始吃一些好吃的囉! 開始嘗試10倍粥後就可以開始吃一些蔬菜泥, 而白花椰菜的一點點味道是很棒的入門款喔!

6個月副食品 - 白花椰菜泥


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寶寶六個月了, 要慢慢開始吃一些好吃的囉! 開始嘗試10倍粥後就可以開始吃一些蔬菜泥, 而白花椰菜的一點點味道是很棒的入門款喔!

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份量
1 人份
時間
15 分鐘
食材
1小匙 tsp.
  • 1
    將白花椰菜洗淨. Wash cauliflower.
  • 2
    切成小塊狀. Cut cauliflower into small pieces.
  • 3
    將白花椰菜加入少許水/高湯, 蒸軟. Steam with a little bit of water/broth until soft.
  • 4
    用子彈機/果汁機打至泥狀. Use magic bullet/blender purée until smooth.
  • 5
    分裝或馬上食用. Lay into containers to freeze or sever immediately.
  • 6
    完成!請享用! 所有的食譜示範都在我的YouTube頻道! 歡迎訂閱! 請幫我按個讚! https://www.youtube.com/channel/UC7Fgle9gk5Jh7lB1lq8XOMw
小撇步

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