生酮版山胡桃酥派
描述
山胡桃對心臟血管疾病有非常好的預防效果，每天吃30克，就可以達到保健效果。
如果本食譜改成使用綜合堅果更好，只需將山胡桃的重量改成綜合堅果就可以了。
吃起來酥酥鬆鬆的充滿堅果的香氣，是很適合生酮飲食的下午茶點心。
份量
4
人份
時間
60
分鐘
小翎的生酮飲食實驗室
177
食譜
1,906
粉絲
1.椰奶置換成全脂牛奶的公式如下： 椰奶ml*0.8=全脂牛奶ml ex: 椰奶375ml*0.8=全脂牛奶300ml 補上油脂=原始椰奶ml-全脂牛奶ml ex:椰奶375ml-全脂牛奶300ml=75ml的油 2. 椰子鮮奶油可以直接換成鮮奶油 3.冰淇淋類不適用置換公式 4.小烤箱廚友校正溫度、時間、添加水量，請參照生酮版漢堡麵包（電烤箱醜照版）
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
荳荳 作者小翎的生酮飲食實驗室
大家都在查
馬鈴薯 南瓜 花椰菜 鮭魚 高麗菜飯 早餐 雞胸肉 白菜滷 糖葫蘆 酸辣湯 蒸蛋 打拋豬 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 台式泡菜 三杯雞 炒飯 番茄炒蛋 排骨 杏鮑菇 麻婆豆腐 四季豆 瓜仔肉 玉米濃湯 湯 櫛瓜 豆腐 茄子 金針菇 家常菜 小黃瓜 涼拌小黃瓜 炒麵 地瓜 粽子 蕃茄燉牛肉 湯麵 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 糖醋排骨 義大利麵 高麗菜 番茄 滷肉 餅乾 雞肉 菠菜 雞湯 竹筍