氣炸鍋副食品-青花椰菜寶寶薯條
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時間
15
分鐘
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1馬鈴薯蒸煮40分鐘。 -
2青花椰菜川燙2分鐘。
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3把燙好的青花菜、蒸熟壓泥的馬鈴薯、一顆蛋攪拌均勻。
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4鋁箔紙噴點寶寶平常食用的油，把上述的薯泥塑型成棒狀（大概寶寶米棒粗細），並放入氣炸鍋180度炸12分鐘，翻面再炸200度3分鐘，讓表面有點焦焦比較香😋
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5完成！ 我參考的食譜有加麵粉，但我沒有。不知道是不是因為這樣比較乾，可能要搭配較濕潤的料理一起吃，比如說蒸蛋。 有機會再試試麵粉版本~
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