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氣炸鍋副食品-青花椰菜寶寶薯條


沐晨
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時間
15 分鐘
食材
約100g
一顆
  • 1
    馬鈴薯蒸煮40分鐘。
  • 2
    青花椰菜川燙2分鐘。
  • 3
    把燙好的青花菜、蒸熟壓泥的馬鈴薯、一顆蛋攪拌均勻。
  • 4
    鋁箔紙噴點寶寶平常食用的油,把上述的薯泥塑型成棒狀(大概寶寶米棒粗細),並放入氣炸鍋180度炸12分鐘,翻面再炸200度3分鐘,讓表面有點焦焦比較香😋
  • 5
    完成! 我參考的食譜有加麵粉,但我沒有。不知道是不是因為這樣比較乾,可能要搭配較濕潤的料理一起吃,比如說蒸蛋。 有機會再試試麵粉版本~
2019/09/21 發表 1,042 瀏覽
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