山藥玉米筍雞蓉粥(寶寶粥底,可另搭菜磚) 此份量大約700g左右的粥底。 (六倍粥)

山藥玉米筍雞蓉粥(寶寶粥底,可另搭菜磚)


鵲鵲媽咪
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此份量大約700g左右的粥底。
(六倍粥)

份量
5 人份
時間
30 分鐘
食材
隨意
大約3公分寬的一圈
3根
1/2杯
花椰菜洋蔥泥
一半
一半
莧菜香菇泥
5、6把
3朵
絲瓜泥
隨意
糯米椒泥
隨意
  • 1
    粥底: 1、山藥、玉米筍切丁(不用煮) 2、雞肉切小丁後炒熟 3、全部一起打碎後,加入生米、高湯煮粥
  • 2
    花椰菜洋蔥泥(菜磚) 1、花椰菜燙熟後切丁 2、洋蔥切段後炒熟 3、加在一起打碎
  • 3
    絲瓜泥(菜磚) 1、絲瓜削皮切丁後,鍋中加入少許水,放絲瓜,小火闔蓋燜煮。 2、熟透後可連水,或加入米糊打碎
  • 4
    莧菜香菇泥(菜磚) 香菇切丁、莧菜切段,一起炒熟後加些許米糊打碎 糯米椒泥(菜磚) 切段炒熟後加入米糊打碎
  • 5
    寶寶要吃的時候就用粥底+1、2種菜磚加熱,每次就可以吃到不同口味囉!
小撇步

「一次製作一週副食品」:
可以製作兩種簡單的粥底、另製作各種菜磚。
2種粥底+不同的菜/肉磚就有很多口味變化囉!

2019/08/05 發表 1,351 瀏覽
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