鵲鵲媽咪 5 食譜 30 粉絲 追蹤 山藥玉米筍雞蓉粥(寶寶粥底,可另搭菜磚) 描述 此份量大約700g左右的粥底。 (六倍粥) 53 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 時間 30 分鐘 食材 雞肉 隨意 山藥 大約3公分寬的一圈 玉米筍 3根 白米 1/2杯 蔬菜高湯 6倍 花椰菜洋蔥泥 花椰菜 一半 洋蔥 一半 莧菜香菇泥 莧菜 5、6把 香菇 3朵 絲瓜泥 絲瓜 隨意 糯米椒泥 糯米椒 隨意 步驟 粥底: 1、山藥、玉米筍切丁(不用煮) 2、雞肉切小丁後炒熟 3、全部一起打碎後,加入生米、高湯煮粥 花椰菜洋蔥泥(菜磚) 1、花椰菜燙熟後切丁 2、洋蔥切段後炒熟 3、加在一起打碎 絲瓜泥(菜磚) 1、絲瓜削皮切丁後,鍋中加入少許水,放絲瓜,小火闔蓋燜煮。 2、熟透後可連水,或加入米糊打碎 莧菜香菇泥(菜磚) 香菇切丁、莧菜切段,一起炒熟後加些許米糊打碎 糯米椒泥(菜磚) 切段炒熟後加入米糊打碎 寶寶要吃的時候就用粥底+1、2種菜磚加熱,每次就可以吃到不同口味囉! 小撇步 「一次製作一週副食品」: 可以製作兩種簡單的粥底、另製作各種菜磚。 2種粥底+不同的菜/肉磚就有很多口味變化囉! 1.1 萬 瀏覽 2019/08/05 發表