樂樂蔓 108 食譜 126 粉絲 追蹤 筊白筍雞絲 描述 減醣料理,纖維質蛋白質均衡 41 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 筊白筍 5根 紅蘿蔔絲 少許 黑木耳 1朵 雞胸肉 半片 蒜末 少許 分組1 米酒 1大匙 醬油 1大匙 鹽巴 1小匙 黑胡椒粉 2大匙 香油 2大匙 紅糖 1小匙 步驟 筊白筍剝殼切斜片,蘿蔔切絲,黑木耳切條,熱鍋下油,炒香蒜末,入醃製好的雞胸肉翻炒,入筊白筍及其他食材翻炒,下米酒,調味料,蓋鍋蓋悶煮約10分鐘即可 2,304 瀏覽 2019/07/12 發表