筊白筍雞絲 樂樂蔓 108 食譜 110 粉絲 追蹤 41 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 減醣料理，纖維質蛋白質均衡 份量 4 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 筊白筍 5根 紅蘿蔔絲 少許 黑木耳 1朵 雞胸肉 半片 蒜末 少許 分組1 米酒 1大匙 醬油 1大匙 鹽巴 1小匙 黑胡椒粉 2大匙 香油 2大匙 紅糖 1小匙 步驟 筊白筍剝殼切斜片，蘿蔔切絲，黑木耳切條，熱鍋下油，炒香蒜末，入醃製好的雞胸肉翻炒，入筊白筍及其他食材翻炒，下米酒，調味料，蓋鍋蓋悶煮約10分鐘即可 1,576 瀏覽 2019/07/12 發表
